Ngoài Cải Thiện Tiêu Hóa Lúa Mì Còn Có Những Công Dụng Gì?

　　Cỏ lúa mì là loại thực phẩm thiên nhiên tốt nhất cho sức khỏe con người, được sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy ngoài cải thiện tiêu hóa lúa mì còn có những công dụng gì? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn các công dụng của lúa mì.

Những công dụng của lúa mì đối với sức khỏe

　　Các bác sĩ tại Phòng Khám Hoàn Cầu cho biết, lúa mì có thể làm ra cỏ lúa mì – một loại siêu thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nhiều người thường dùng cỏ lúa mì dưới dạng nước ép trái cây tươi, ngoài ra nó cũng có dạng bột.

　　Nước ép cỏ lúa mì tươi được đánh giá là một thực phẩm dạng sống, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, tiêu trừ độc tố trong cơ thể cũng như ngăn ngừa bệnh tật. Trong dân gian từng sử dụng cỏ lúa mì như một trong những cách chữa táo bón cũng như giúp làm dịu cơn đau thấp khớp. Nó còn được sử dụng như một loại thuốc bổ tăng cường sức khỏe và giúp điều trị một số bệnh đặc thù

Ngoài hỗ trợ tiêu hóa cỏ lúa mì có tác dụng gì?

　　Mặc dù hiện nay, khoa học vẫn chưa có nhiều nghiên cứu để xác định tính hiệu quả của cỏ lúa mì, song các nhà nghiên cứu tin rằng loại thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

► Có lúa mì có mang lại lợi ích sức khỏe cho chúng ta không?

　　Các bác sĩ cho biết, nhiều người đã sử dụng cỏ lúa mì để giúp ngăn ngừa và chống lại một số bệnh lý như: cảm lạnh, sốt, ho, các vấn đề về tiêu hóa và tình trạng da liễu.

　　Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cỏ lúa mì có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh lý nghiêm trọng hơn từ ung thư đến AIDS. Trong cỏ lúa mì có chứa các thành phần tiềm năng là chất diệp lục – sắc tố tạo màu xanh cho lá. Chất diệp lục hoạt động như hemoglobin (một phân tử protein hoạt động trong tế bào hồng cầu có vai trò vận chuyển oxy) và làm tăng mức oxy trong cơ thể.

　　+ Giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa

　　Hàm lượng enzyme cao trong lúa mì có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa bằng cách thúc đẩy tốc độ phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Điều này có thể giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn.

Dùng cỏ lúa mì được xem là cách phòng ngừa táo bón hiệu quả

　　Ngoài ra, cỏ lúa mì còn giúp làm sạch đường ruột, từ đó giúp bạn tránh được tình trạng khó tiêu, chướng bụng và khó chịu dạ dày. Cỏ lúa mì cũng có thể giúp làm giảm hội chứng ruột kích thích, các vấn đề về tiêu hóa và táo bón – nguyên nhân của bệnh trĩ.

　　Bệnh trĩ là bệnh xuất hiện ở hậu môn trực tràng và thường gây ra nhiều khó chịu, đau đớn cho người bệnh, do đó, khi bị mắc bệnh trĩ bạn nên nhanh chóng đến ngay các cơ sở y tế hoặc phòng khám chuyên khoa trĩ để được thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt, tránh kéo dài gây nguy hiểm về sau.

　　+ Giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể

　　Các chất dinh dưỡng chứa trong cỏ lúa mì có tác dụng giúp loại bỏ các tạp chất và các độc tố tích tụ lâu ngày ra khỏi cơ thể và duy trì chức năng gan luôn hoạt động khỏe mạnh. Khi cơ thể của bạn được lọc sạch, sẽ làm tăng mức năng lượng trong cơ thể, đồng thời sức khỏe tổng thể cũng sẽ được cải thiện.

　　+ Giúp làm giảm mức cholesterol trong máu

　　Một lợi ích khác của lúa mình chính là có khả năng làm giảm mức cholesterol trong máu. Khi lượng cholesterol giảm xuống bạn sẽ ít có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch hơn.

　　+ Giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

　　Cỏ lúa mì đã được chứng minh là có khả năng mang lại hiệu quả trong việc tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, từ đó sẽ ngăn ngừa các dạng nhiễm trùng và bệnh tật.

　　Nếu bạn đang mắc một số loại bệnh lý thì một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể của bạn hồi phục nhanh chóng.

　　+ Giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể

　　Uống nước ép cỏ lúa mì tươi có thể tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời giúp giảm cân bởi nó chứa rất ít calo và không hề có chất béo. Các thành phần trong cỏ lúa mì khiến cho bạn cảm thấy no nhanh hơn và lâu hơn, giúp bạn tránh tình trạng ăn quá nhiều cũng như giảm bớt cơn thèm ăn.

　　+ Giúp cải thiện chức năng nhận thức

　　Cỏ lúa mì có thể cải thiện chức năng tâm thần tổng thể, tăng cường chức năng nhận thức, giúp giảm bớt chứng lo âu. Ngoài ra, cỏ lúa mì còn giúp ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ và có thể được sử dụng để cải thiện sự phối hợp giữa tay và mắt.

Có lúa mì vẫn chứa một số tác tác dụng nhất định

► Tác dụng phụ của lúa mình bạn nên biết

　　Mặc dù cỏ lúa mì được đánh giá là khá an toàn, tuy vậy, vẫn có một số người sau khi sử dụng cỏ lúa mì đã gặp phải các phản ứng phụ, đặc biệt là khi sử dụng quá nhiều. Các triệu chứng thường thấy là nhức đầu, buồn nôn , nghiêm trọng hơn là phát ban và sưng cổ họng.

　　Một số người thường chọn ăn cỏ lúa mì tươi, nhưng họ vẫn có nguy cơ (mặc dù là rất thấp) mắc các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc các sinh vật khác bám trên cỏ lúa mì.

　　Lưu ý: Trên thực tế, cỏ lúa mì hầu như không mang lại bất kỳ nguy hiểm nào nếu như sử dụng ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, trẻ em, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú và những người có hệ miễn dịch suy yếu tốt nhất không nên sử dụng cỏ lúa mì vì nó có thể chứa vi khuẩn tiềm ẩn.

　　Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ tại Phòng Khám Hoàn Cầu về việc ngoài cải thiện tiêu hóa lúa mì còn có những công dụng gì? Hy vọng sau bài viết, bạn đã hiểu rõ về những lợi ích cùng dinh dưỡng mà cỏ lúa mì mang lại. Nếu có những thắc mắc liên quan hãy để lại số điện thoại hoặc nhấp chuột vào khung chat bên dưới để được tư vấn tốt nhất.