• logo
  • logo
    • Khám bệnh từ 8h00 đến 20h00 tất cả các ngày

Giấm Táo Sẽ Khiến Bạn Bất Ngờ Với Những Công Dụng Tuyệt Vời Sau Đây


Lần Xem: 605

  Giấm táo hay còn được gọi là giấm rượu táo hay ACV. Đây là một loại giấm được làm từ rượu táo hoặc táo tươi. Giấm táo thường được sử dụng trong các sản phẩm tự nhiên hay trong công thức nấu ăn bởi nó mang trong mình nhiều vitamin hữu ích cùng hương vị hấp dẫn. Và giấm táo sẽ khiến bạn bất ngờ với những công dụng tuyệt vời dưới đây.

Những công dụng tuyệt vời từ giấm táo

  giấm táo là một loại giấm lên men từ táo và nước. Giai đoạn đầu lên men đường trong táo sẽ thành rượu, sau đó tiếp tục cho lên men thì rượu sẽ chuyển thành giấm.

  Các bác sĩ tại Phòng Khám Hoàn Cầu cho biết, giấm táo chứa nhiều thành phần vitamin hữu ích cùng với hương vị hấp dẫn. Dưới đây là một vài lợi ích sức khỏe to lớn mà giấm táo mang lại cho sức khỏe con người:

  1. Giảm cân

  Giấm táo có chứa hàm lượng axit acetic cao. Loại chất này có khả năng làm giảm ham muốn và có tác dụng giữ nước hiệu quả, do đó có thể hỗ trợ giảm cân. Bạn chỉ cần bổ sung khéo léo giấm táo vào các món ăn mỗi ngày hoặc thêm hai thìa giấm táo vào những món salad sẽ có thể giữ được vóc dáng thon gọn hoặc giúp giảm cân.

Giấm táo hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Giấm táo hỗ trợ giảm cân hiệu quả

  2. Điều hòa lượng đường huyết

  Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được hiệu quả của giấm táo trong việc điều hòa lượng đường huyết. Như đã nói, giấm táo sẽ can thiệp vào các chức năng tiêu hóa tinh bột và làm chậm sự hấp thu đường vào máu. Từ đó, sẽ giúp làm ổn định lượng đường huyết. Ngoài ra, giấm táo còn có khả năng làm giảm nồng độ glucoso. Do đó, để phòng ngừa các bệnh huyết áp, mỗi ngày bạn nên uống hai thìa giấm táo trước khi đi ngủ.

  3. Tốt cho sức khỏe tim mạch

  Thành phần axit acetic phong phú có trong giấm táo có thể giảm huyết áp và các LDL Cholesterol. Giấm táo có thể là giảm nồng độ triglycerides và mật độ lipoprotein (LDL) trong máu đồng thời tăng nồng độ HDL- hay còn gọi là Cholesterol có lợi. Để có một trái tim khỏe mạnh bạn hãy thêm chút giấm táo vào các món ăn của mình mỗi ngày.

  4. Điều trị đau họng

  Giấm táo có đặc tính kháng virus và kháng khuẩn nên được sử dụng để làm dịu các cơn đau họng. Để trị đau họng bạn hãy súc miệng với giấm táo pha loãng mỗi ngày.

Súc miệng với giấm táo pha loãng mỗi ngày để chữa đau họng

Súc miệng với giấm táo pha loãng mỗi ngày để chữa đau họng

  5. Bổ sung năng lượng

  Stress., căng thẳng sẽ làm sản sinh ra axit lactic gây mệt mỏi cơ thể và các axit amin chứa trong giấm táo được xem như một loại thuốc giải độc hữu hiệu.

  Hơn nữa kali và các enzym trong giấm táo có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi. Hãy thêm một hay 2 thìa canh giấm táo vào cốc nước uống sẽ rất ngon và hiệu quả.

  6. Chống lão hóa

  Giấm táo có chứa thành phần chống oxy hóa giúp làm chậm lại quá trình lão hóa bằng cách duy trì ổn định nồng độ axit trong cơ thể khi kết hợp giấm táo vào các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng giấm táo như một loại thuốc bổ cho da mặt thông qua việc cho ít giấm táo vào bình xịt và pha loãng với nước để sử dụng.

  7. Khử mùi hôi nách

  Giấm táo không phải là một chất chống mồ hôi nhưng sẽ giúp bạn đánh bay mùi hôi nách mà không cần sử dụng các hóa chất có trong các loại sản phẩm khử mùi khác. Chỉ cần kẹp vào nách của bạn một quả bóng bông thấm chút giấm táo sẽ giúp bạn xua đi mùi hôi cơ thể.

  8. Hỗ trợ trị bệnh vảy nến

  Những người bị bệnh vảy nến sử dụng giấm táo rất tốt vì nó làm giảm tình trạng viêm da và giúp làm mềm da. Hãy pha dung dịch gồm một chén giấm táo và 3,8 lít nước, sau đó ngâm các ngón tay và chân hoặc tẩm bông với dung dịch này rồi thoa lên vùng da bị bệnh, sẽ thấy ngay hiệu quả.

  9. Ngăn ngừa mụn

  Giấm táo còn được xem là liều thuốc tự nhiên giúp chữa mụn trứng cá và cho làn da khỏe mạnh bởi đặc tính kháng khuẩn. Các axit malic và axit lactic có trong giấm táo có tác dụng làm mềm và tẩy da chết, làm giảm đốm đỏ và cân bằng độ pH của làn da.

  10. Điều trị viêm xoang

  Các axit acetic và kali trong giấm táo sẽ giúp ích rất nhiều trong việc điều trị viêm xoang. Bạn hãy trộn một thìa hoặc một muỗng giấm táo vào một cốc nước và uống cho tới khi tình trạng bạn khá hơn.

Uống nước giấm táo mỗi ngày có thể giúp chữa viêm xoang

Uống nước giấm táo mỗi ngày có thể giúp chữa viêm xoang

  11. Loại bỏ gàu

  Độ chua của giấm táo sẽ làm thay đổi độ pH trên da đầu của bạn, làm cho nấm men bị ức chế và không phát triển thành gàu. Do đó, để loại bỏ gàu trên da đầu hãy trộn 1/ 4 chén giấm táo với 1/4 cốc nước rồi xoa bóp lên da đầu, ủ tóc ít nhất 15 phút rồi sau đó gội lại như bình thường. Thực hiện 2 tuần/ lần để có kết quả tốt nhất.

  12. Chữa rối loạn tiêu hóa

  Bạn có biết giấm táo chữa rối loạn tiêu hóa cực kỳ hiệu quả? Giấm táo có chứa pectin, đặc tính kháng sinh do vậy khi một li giấm táo pha nước sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn co thắt ruột do vi khuẩn đường ruột gây nên hoặc bạn cũng thể trộn 1 hoặc 2 thìa canh nước giấm táo với nước lọc để ngăn ngừa các vấn đề ở đường tiêu hóa.

  Bạn nên nhớ các vấn đề hệ tiêu hóa có liên quan mật thiết với các căn bệnh ở hậu môn trực tràng, điển hình nhất là bệnh trĩ với những triệu chứng đau rát hậu môn, táo bón mãn tính, đi cầu ra máu… Do đó, nếu đang gặp phải tình trạng trên hãy nhanh chóng đến các phòng khám chuyên khoa trĩ để được thăm khám cũng như điều trị kịp thời.

  Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu về giấm táo sẽ khiến bạn bất ngờ với những công dụng tuyệt vời sau đây. Mọi thắc mắc liên quan hãy liên hệ ngay với chúng tôi bằng cách nhấp chuột vào khung chat trực tuyến hoặc để lại số điện thoại để nhận được các bác sĩ tư vấn ngay.