Bí ngô có phải là thực phẩm giúp nhuận tràng không?

　　Bí ngô được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng, là món ngon tuyệt vời trong bữa ăn hằng ngày và có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Và một trong những công dụng được nhiều người quan tâm, thắc mắc đó chính là bí ngô có phải là thực phẩm giúp nhuận tràng không?

Có phải bí ngô là thực phẩm giúp nhuận tràng không?

Bí ngô có phải là thực phẩm giúp nhuận tràng không ?

　　Các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, bí ngô hay còn được gọi là bí đỏ, bí rợ và là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao:

　　- Thường xuyên ăn bí ngô sẽ giúp cung cấp chất sắt, kẽm cho cơ thể thúc đẩy nhanh hơn quá trình tạo máu, ngăn ngừa thiếu máu, xơ vữa động mạch.

　　- Bí ngô chứa nhiều tinh bột, caroten, protein, vitamin B, C, K, T, canxi, gluxit, phốt pho,… nên rất tốt cho sự phát triển của cơ thể.

　　- Ngoài ra, bí ngô có hàm lượng chất béo và calo rất thấp, giàu chất xơ, xenluyo, đường tự nhiên nên sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân,…

　　Đặc biệt: Bí ngô có công dụng nhuận tràng tốt

Quả bí ngô non có công dụng nhuận tràng tốt hơn quả bí ngô chín

　　Trong bí ngô có chứa nhiều chất xơ và hoạt chất kích thích nhu động ruột nên rất tốt cho việc nhuận tràng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, quả bí ngô sẽ có công dụng nhuận tràng tốt hơn so với quả bí ngô đã chín.

　　Do đó, khi bị táo bón hay bệnh trĩ thì bên cạnh việc quan tâm đến các phương pháp điều trị bệnh trĩ (phương pháp nội khoa, phương pháp tiêm xơ trĩ, đốt trĩ bằng tia laser, cắt trĩ bằng phương pháp Longo, PPH, HCPT,…), cắt trĩ bao nhiêu tiền thì người bệnh nên bổ sung bí ngô vào bữa ăn hằng ngày của mình để giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn.

　　► Ngoài công dụng nhuận tràng tốt thì bí ngô còn có nhiều công dụng khác nữa như:

　　► Công dụng của bí ngô theo Đông y

　　Theo y học cổ truyền, bí ngô có vị ngọt, tính ấm, bổ trung ích khí, tiêu viêm, giải độc, dưỡng tâm bổ phế,… nên có công dụng hiệu quả trong việc chữa: cao huyết áp, tiểu đường, suy chức năng gan, thận, đau thần kinh liên sườn,…

　　Hạt bí ngô là vị thuốc tốt giúp điều trị giun sán. Hoa và lá bí ngô có tác dụng chữa ho, trị vàng da, lỵ, ung thư,…. Quả bí non giúp giảm đau đầu, giảm đường máu.

　　► Công dụng của bí ngô theo Tây y

　　Theo Tây y, bí ngô có nhiều công dụng như:

　　- Bảo vệ niêm mạc dạ dày, loại bỏ độc tố và vi khuẩn hại khỏi dạ dày.

　　- Trung hòa, giảm lượng cholesterol, cải thiện lượng insulin cho người bệnh tiểu đường. Thúc đẩy chức năng tạo máu, phòng bệnh tiểu đường, hạn chế và kiểm soát lượng đường có trong máu.

Bí ngô cũng có công dụng bảo vệ tim mạch

　　- Phòng chống, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

　　- Giúp giảm béo hiệu quả.

　　- Rất tốt cho sự phát triển của xương và mắt.

　　- Chứa nhiều thành phần tốt cho não bộ.

　　- Hạt bí ngô và hoa bí ngô rất tốt cho phụ nữ mang thai,…

　　Với những thông tin chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu rõ bí ngô có phải là thực phẩm giúp nhuận tràng hay không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác có thể liên hệ ngay với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa. Bằng kinh nghiệm dồi dào của mình, các bác sĩ sẽ giúp bạn tư vấn cụ thể, tỉ mỉ nhất.