• logo
  • logo
    • Khám bệnh từ 8h00 đến 20h00 tất cả các ngày

    Tin Tức Sức Khỏe

Những Lý Do Rong Biển Được Gọi Là Thực Phẩm Trường Thọ


Đánh giá: 5/5 (0 lượt)

Lần Xem: 41

      Qua nhiều nghiên cứu cho thấy rong biển có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các thành phần thuốc rất có lợi đối với sức khỏe của con người. Hãy cùng tìm hiểu cụ thể hơn về những lý do rong biển được gọi là thực phẩm trường thọ thông qua bài viết sau đây.

Rong biển thực phẩm trường thọ có thể bạn chưa biết

  Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi, tại Việt Nam có khá nhiều món ăn được chế biến từ rong biển như: nộm, gỏi, canh rong biển, rong biển hầm sườn non, xào tôm thịt, rong biển chiên,… Dưới góc độ y học cho thấy rong biển là một thực phẩm dưỡng sinh tốt, dược dùng trong thực đơn của người bị béo phì, người đái tháo đường do thành phần di dưỡng của rong biển có chứa alga alkane mannitol cho một lượng calo rất thấp.

  Công dụng của rong biển có thể làm thực phẩm cho người bị tăng huyết áp nhờ khả năng chống vón tiểu cầu; cung cấp i-ốt cho người suy tuyến giáp; cung cấp canxi cho trẻ còi xương. Gần đây nhiều nhà khoa học Nhật Bản cho rằng rong biển có khả năng chống phóng xạ và thải độc.

Những lý do rong biển được gọi là thực phẩm trường thọ

Những lý do rong biển được gọi là thực phẩm trường thọ

  Nghiên cứu y tế hiện đại đã cho thấy được rằng rong biển có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các thành phần thuốc có lợi cho sức khỏe con người. Lợi ích của việc ăn rong biển sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe của mỗi người như:

  1. Tốt cho người cao huyết áp

  Thành phần của rong biển có chứa một lượng chất khoáng rất phong phú. Rong biển hấp thu từ nước biển hơn 90 loại khoáng chất với hàm lượng muối thấp và canxi cao. Do đó có thể thấy rong biển là thực phẩm được ưu tiên hàng đầu đối với những đối tượng bị cao huyết áp.

  2. Ngăn ngừa ung thư dạ dày và ung thư đường ruột

  Rong biển có tính kiềm, giàu canxi đây là một yếu tố quan trọng để ngăn chặn quá trình axit hóa trong máu. Ăn rong biển sẽ có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư dạ dày và ung thư đường ruột.

  3. Giảm tích tụ mỡ và cholesterol trong máu

  Trong rong biển khá giàu i-ốt, phốt pho, canxi, selen, beta carotene, vitamin B1 và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Các khoáng chất này khi kết hợp với nhau có thể làm giảm chất béo trong não, mạch máu, giảm cholesterol trong máu từ đó có tác dụng giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể hiệu quả.

Công dụng của rong biển giúp giảm tích tụ mỡ và Cholesterol trong máu

Công dụng của rong biển giúp giảm tích tụ mỡ và Cholesterol trong máu

  4. Thúc đẩy bài tiết, ngăn ngừa táo bón

  Thành phần Alga alkane mannitol có trong rong biển là một trong những loại đường có hàm lượng calo thấp, có tác dụng nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột, giúp cho thức ăn tiêu hoá nhanh và sớm loại bỏ các các chất cặn bã lưu lại trong ruột. Rong biển có thể giúp ruột trở nên sạch sẽ, tăng khả năng hấp thụ canxi. Cũng chính vì vậy mà rong biển trở thành thực phẩm ngừa táo bón, cách chữa táo bón hiệu quả và thúc đẩy sự bài tiết hữu hiệu.

Dùng rong biển cũng là một trong các cách chữa táo bón hiệu quả

Dùng rong biển cũng là một trong các cách chữa táo bón hiệu quả

  5. Tiết ra hormone sinh trưởng, giúp cơ thể phát triển

  Thành phần fertile clement có trong rong biển là chất có tác dụng điều tiết máu lưu thông, tiêu độc, loại bỏ các cặn bã có trong cơ thể. Không những vậy nó còn là chất không thể thiếu của tuyến giáp, nơi tiết ra hormone sinh trưởng, giúp cơ thể phát triển. Vì vậy phụ nữ có thai và trẻ em được khuyến khích ăn các thực phẩm làm từ rong biển.

  6. Tăng khả năng sinh nhiệt, giữ ấm cho cơ thể

  Vào mùa đông lạnh rất thích hợp để ăn rong biển. Nó không những giúp cho cơ thể mạnh mẽ hơn mà còn có thể đóng vai trò giữ ấm. Rong biển là thực phẩm có tác dụng bổ sung canxi và các loại thực phẩm giàu chất sắt có thể cải thiện khả năng thích ứng với cái lạnh của cơ thể. Rong biển phong phú về i-ốt, có thể thúc đẩy bài tiết hormone tuyến giáp, tăng khả năng sinh nhiệt của cơ thể, chống cảm lạnh khá tốt.

  Nếu vẫn còn có các thắc mắc gì về vấn đề những lý do rong biển được gọi là thực phẩm trường thọ, cách chữa bệnh trĩ hiệu quả hãy nhấp ngay vào bảng chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại để được các chuyên gia liên hệ hỗ trợ tư vấn cụ thể.