• logo
  • logo
    • Khám bệnh từ 8h00 đến 20h00 tất cả các ngày

    Tin Tức Sức Khỏe

Những Loại Trái Cây Giúp Giảm Nhiệt Cơ Thể


Đánh giá: 5/5 (0 lượt)

Ngày Đăng: 23-02-2017
Lần Xem: 168

      Vào những mùa hè, thời tiết thường rất oi bức, đổ nhiều mồ hôi dẫn đến cơ thể bị mất nước dẫn đến tình trạng nóng trong người vô cùng khó chịu và nguy hiểm. Bên cạnh việc uống nhiều nước thì dùng những loại trái cây giúp giảm nhệt cơ thể cũng vô cùng tốt mà mọi người có thể áp dụng.

Một số loại trái cây giúp giảm nhiệt cơ thể

 

  Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi cho biết, nóng nhiệt trong người gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống, công việc cũng như sức khỏe. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến chứng táo bón, đại tiện khó khăn gây đau hậu môn, ngứa ngáy khó chịu quanh hậu môn.

  Hơn thế nữa nóng trong người, táo bón lâu ngày còn có nguy cơ hình thành nên nhiều căn bệnh nguy hiểm như: bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, polyp hậu môn,…

  Vì vậy, mỗi người cần phải có các cách phòng tránh và chữa nóng nhiệt nhanh chóng để tránh những ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe có thể xảy ra.

  Những loại trái cây giúp giảm nhiệt cơ thể

 

  Một số loại trái cây có công dụng làm giảm nhiệt hiệu quả mà mọi người có thể áp dụng gồm:

  Các loại dưa

  Trong dưa leo có chứa hơn 95% là nước, vị ngọt, mát thường dùng để ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn giúp giải khát, lợi tiểu, chống say nắng, thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Ngoài ra, khi da mặt khô ráp, rám nắng có thể dùng dưa leo thái mỏng đắp lên da mặt sẽ giúp xoa dịu các cơn nóng rát hiệu quả.

  Dưa hấu cũng là 1 trong những loại trái cây có chứa nhiều nước, vị ngọt hơi lạnh giúp lơi tiểu, giải khát, giảm nhiệt trong cơ thể đáng kể. Bên cạnh đó, vỏ dưa hấu khi dùng sắc lấy nước uống cũng có tác dụng thanh nhiệt cơ thể nhanh chóng.

 

Dưa hấu có công dụng giảm nóng nhiệt trong cơ thể rất tốt

Dưa hấu có công dụng giảm nóng nhiệt trong cơ thể rất tốt

 

  Cam, quýt, bưởi

  Đây là loại cây khá phổ biến và được trồng ở nhiều nơi rất dễ tìm. Dùng cam, quýt, bưởi sẽ cung cấp nhiều vitamin C, vitamin E, carotenoids,… tốt cho sức khỏe và giải nhiệt hiệu quả. Không những vậy, cam quýt, bưởi còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kích thích sự sản xuất và hoạt động của enzyme giải độc gan.

  Đu đủ

  Đủ đủ là 1 loại quả có vị ngọt mát, thanh, chứa hàm lượng chất béo rất ít, giàu vitamin A, E giúp giảm nhiệt cơ thể, ngăn ngừa sự hình thành cholesterol trong cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

 

Đu đủ là 1 trong những loại trái cây giúp giảm nhiệt cơ thể rất tốt

Đu đủ là 1 trong những loại trái cây giúp giảm nhiệt cơ thể rất tốt

 

  Thanh long

  Trong thành phần của thanh long có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vi lượng giúp thúc đẩy sự gia tăng chuyển hóa các chất trong cơ thể, tăng cường đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể, lượng đường thấp, hàm lượng chất xơ cao giúp thanh nhiệt, giảm táo bón, phòng được tiểu đường và béo phì hiệu quả.

  Ngoài ra còn rất nhiều loại trái cây khác cũng có công dụng giúp giảm nhiệt cơ thể rất tốt như: dứa, ổi, chanh, việt quất, dưa gang, mơ,….

  Nếu vẫn còn thắc mắc gì về những loại trái cây giúp giảm nhiệt cơ thể hay muốn biết thêm các thông tin về chi phí cắt búi trĩ hãy nhấp ngay vào khung tư vấn  để được trò chuyện và nhận được các tư vấn bổ ích từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi.