• logo
  • logo
    • Khám bệnh từ 8h00 đến 20h00 tất cả các ngày

Những Đồ Ăn Vặt Như Me Lại Có Công Dụng Sẽ Khiến Bạn Bất Ngờ



Lần Xem: 19

  Me không chỉ là món ăn vặt được nhiều chị em yêu thích mà nó còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giảm mỡ, ngừa thiếu máu... Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến mọi người về những đồ ăn vặt như me lại có công dụng khiến bạn bất ngờ.

Me đồ ăn vặt nhưng lại có công dụng lớn đến bất ngờ

  Me được trồng đại trà và được thu hoạch với số lượng lớn tại Việt Nam. Nhiều người coi me như một thứ quả chỉ dùng để ăn vặt và có giá bán chỉ vài chục nghìn 1 kg. Nhưng một số nước trên thế giới, me có vị trí đặc biệt quan trọng và được cho và sách bảo vệ quốc gia bởi có được tác dụng tốt “từ gốc đến ngọn”.

Công dụng của me tốt như thế nào?

Công dụng của me tốt như thế nào?

  Các bác sĩ tại Phòng Khám Nguyễn Trãi cho biết, xưa nay, quả me không được xem là một vị thuốc được sử dụng trong Đông y nhưng lại có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả.

  Dưới đây là những tác dụng của quả me đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết đến:

  + Cải thiện kém ăn, mệt mỏi

  Quả me có chứa nhiều vitamin C, B… sẽ giúp kích thích vị giác, cải thiện tình trạng kém ăn, mệt mỏi hay buồn nôn ở nhiều người…

Một trong những tác dụng của me là làm ấm bụng, chữa ho

Một trong những tác dụng của me là làm ấm bụng, chữa ho

  + Chữa ho

  Một trong những tác dụng của quả me là chữa ho, làm ấm bụng. Bạn có thể làm ô mai me như sau: Quả me xanh đem cạo vỏ ngoài, rửa sạch, để ráo nước, giã nát với gừng tươi cho thật nhuyễn, loại bỏ xơ, thêm đường đủ ngọt. Đun nhỏ lửa, đảo đều cho bay bớt nước. Tiếp theo trộn với bột cam thảo vừa đủ khô, rồi đóng khuôn làm thành dạng ô mai và ngậm vài lần trong ngày sẽ thấy được công hiệu.

  + Bù nước, điện giải

  Trong me có nhiều thành phần có khả năng bù nước, điện giải, cung cấp vitamin, khoáng chất, vị chua mặn của me còn giúp giải nhiệt hiệu quả.

  + Tốt cho phụ nữ mang thai

  Trong Đông y, quả me có vị chua, tính mát nên có công dụng trong việc giảm tình trạng nôn, nghén mệt mỏi cho phụ nữ khi mang thai. Bài thuốc như sau: Quả me xanh 30g, đường trắng 10g. Me cạo vỏ cho vào nồi nấu với 300ml nước, đun còn 200ml, chắt nước bỏ bã. Sau đó trộn đường vào khuấy đều, chia uống 3 lần trong ngày và uống trong ba ngày liên tiếp hoặc các chị em cũng có thể ngậm 5 - 7 lần ô mai me….

  + Tốt cho mắt

  Trong quả me có chứa một lượng vitamin A tương đối cao có tác dụng thiết yếu đối với tầm nhìn, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa võng mạc.

  + Kích thích tiêu hóa, trị táo bón

  Theo nhiều nghiên cứu, quả me có tác dụng kích thích tiêu hóa hiệu quả bởi me cũng là một trong những loại trái cây có nhiều chất xơ, từ đó có tác dụng điều hòa nhu động ruột, nhuận tràng tự nhiên đồng thời có thể ngăn ngừa táo bón, bệnh trĩ rất hiệu quả.

Me còn có tác dụng chữa được các vấn đề về tiêu hóa

Me còn có tác dụng chữa được các vấn đề về tiêu hóa

  Tuy nhiên khi mắc bệnh trĩ thì bạn vẫn nên đến các cơ sở y tế hoặc phòng khám chuyên khoa trĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. Tránh tình trạng kéo dài bệnh sẽ gây tốn kém chi thêm nhiều chi phí cắt trĩ và khó khăn trong việc điều trị bệnh sau này.

  Ngoài ra, me còn có nhiều vitamin C, B, khoảng 14% acid tartaric và một số nhỏ malic acid... giúp kích thích vị giác, cải thiện tình trạng kém ăn, mệt mỏi do nắng nóng hay buồn nôn, giảm khẩu vị do mang thai.

  Hy vọng với những chia sẻ của các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi về những đồ ăn vặt như me lại có công dụng sẽ khiến bạn bất ngờ. Với những thắc mắc liên quan hãy nhấp chuột vào khung chat trực tuyến hoặc để lại số điện thoại để được tư vấn tốt nhất.