• logo
  • logo
    • Khám bệnh từ 8h00 đến 20h00 tất cả các ngày

    Tin Tức Sức Khỏe

Những Công Dụng Từ Củ Hành Mà Có Thể Bạn Chưa Biết Đến


Đánh giá: 5/5 (0 lượt)

Lần Xem: 46

  Bên cạnh làm gia vị giúp cho món ăn thêm đẹp mắt thì hành còn mang lại những lợi ích tuyệt vời. Hãy cùng tìm những công dụng từ củ hành mà có thể bạn chưa biết đến qua bài viết dưới đây.

Công dụng của củ hành như thế nào?

  Hành củ chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và cũng có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Chúng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, vitamin B6, biotin, axit folic, crom, canxi và chất xơ… cũng như nhiều dưỡng chất khác.

  Các quý ông thường dùng hành nó có chất Quercetin - hợp chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp giảm các triệu chứng nhiễm trùng bàng quang, nâng cao sức khỏe tuyến tiền liệt ở nam giới. Bên cạnh đó, hành còn được sử dụng chữa nhiều bệnh lý khác ở cơ thể.

Hành có công dụng tốt như thế nào?

Hành có công dụng tốt như thế nào?

  Hành tươi hay đã qua chế biến đều có thể cung cấp dồi dào lượng chất hữu cơ có chứa lưu huỳnh. Dưới đây là 11 công dụng của củ hành mà có thể bạn chưa biết đến:

  + Cải thiện sức khỏe tim mạch

  Ăn hành có thể giúp làm giảm cholesterol và triglycerides rất tốt. Hợp chất lưu huỳnh trong hành củ như 1 chất lỏng tự nhiên có thể ngăn sự kết hợp tiểu cầu. Chất Quercetin giúp ngăn ngừa quá trình đông cứng của các động mạch bằng cách ngăn ngừa sự hình thành mảng bám, từ đó sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch.

  + Chữa các bệnh ở đường hô hấp

  Nhờ khả năng chống viêm nên hành củ có tác dụng làm thư giãn cơ đường hô hấp, giảm hen suyễn và viêm phế quản, ngăn ngừa ho, cảm lạnh, cúm, hắt hơi và chảy nước mũi hiệu quả.

Ăn hành giúp làm giảm huyết áp

Ăn hành giúp làm giảm huyết áp 

  + Kiểm soát huyết áp

  Hành là một trong số ít loại thực chứa ít calo, natri và không chứa chất béo. Do đó, nó có thể làm tăng độ đàn hồi của mạch máu và có hiệu quả trong việc làm tụt giảm huyết áp.

  + Điều trị bệnh lao

  Hành chứa các hoạt chất giúp sát khuẩn và kháng khuẩn. Nó có thể làm vô hiệu hóa vi khuẩn gây bệnh lao. Bạn nên ăn hành kết hợp với muối để có được kết quả tốt hơn.

  + Giải độc cơ thể

  Bạn nên ăn hành mỗi ngày để giúp giải trừ độc tố. Các chất dinh dưỡng trong hành còn giúp làm sạch máu và cơ thể khỏe mạnh. Tác dụng giải độc tốt hơn khi bạn ăn hành sống.

  + Chống ung thư

  Các chất Phytochemicals disulphides, cepaene, trisulphides và quercetin có trong hành giúp làm giảm viêm và kích thích các chất có khả năng chống ung thư.

  + Điều trị thiếu máu

  Do hành có chứa hàm lượng sắt cao nên rất có ích trong việc điều trị chứng thiếu máu.

  + Giảm nguy cơ viêm loét dạ dày

  Ăn hành củ mỗi ngày có tác dụng tăng khả năng kháng khuẩn cho đường ruột, phòng tránh các vấn đề như nhiễm vi khuẩn từ thức ăn. Ngoài ra, chất phytochemicals trong hành cũng làm giảm nguy cơ viêm loét dạ dày.

  + Giải quyết nhiều vấn đề tiêu hóa

  Các vấn đề về tiêu hóa bao gồm ăn mất ngon, khó tiêu, rối loạn dạ dày và bàng quang sẽ được “giải quyết” tốt hơn hơn nếu có hành trong bữa ăn.

  + Phương pháp tuyệt vời chữa táo bón

  Trong hành chứa rất nhiều các chất hòa tan, giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn trong ruột. Do đó, việc bạn ăn 1 củ hành mỗi ngày được xem như một cách chữa táo bón hoàn hảo.

Hành còn là bài thuốc giúp chữa táo bón hiệu quả

Hành còn là bài thuốc giúp chữa táo bón hiệu quả

  Chúng ta đều biết táo bón là một trong những nguyên nhân của bệnh trĩ ngoại, trĩ nội gây ra tình trạng chảy máu hậu môn, đau rát khi đại tiện, sa búi trĩ... nếu kéo dài tình trạng trên có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như thiếu máu, nhiễm trùng, tắt nghẹt hậu môn, có khả năng biến chứng thành ung thư trực tràng, đe dọa đến tính mạng người bệnh…

  Do đó, các bác sĩ tại Phòng khám chuyên khoa trĩ Nguyễn Trãi luôn khuyến cáo người bệnh khi gặp phải tình trạng táo bón kéo dài cần tiến hành thăm khám ngay, bởi nếu kéo dài sẽ cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.

  Trên đây là thông tin được các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi chia sẻ về những công dụng từ củ hành có thể bạn chưa biết. Hy vọng qua những thông tin mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp cho bạn có thêm được nhiều thông tin bổ ích, nếu có những thắc mắc cần được tư vấn thêm hãy nhấp vào khung chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn.