• logo
  • logo
    • Khám bệnh từ 8h00 đến 20h00 tất cả các ngày

    Tin Tức Sức Khỏe

Nguyên Nhân Do Đâu Dân Văn Phòng Thường Xuyên Dễ Bị Táo Bón


Đánh giá: 5/5 (2 lượt)

Lần Xem: 106

  Dân văn phòng là một trong những đối tượng được cảnh báo rất dễ mắc phải tình trạng táo và nguy cơ bệnh trĩ. Tuy nhiên, nguyên nhân do đâu dân văn phòng thường xuyên dễ bị táo bón thì không phải ai cũng hiểu rõ. Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Tại sao dân văn phòng thường xuyên bị táo bón?

  Theo các bác sĩ tại Phòng Khám Nguyễn Trãi, táo bón là tình trạng thường gặp ở nhiều người, biểu hiện thường thấy nhất chính là trạng thái đi tiêu phân khô cứng, mắc đại tiện nhưng không đi được, phải rặn mạnh, tốn nhiều thời gian mới có thể đẩy được phân ra ngoài.

Nguyên nhân khiến dân văn phòng bị táo bón là gì?

Nguyên nhân khiến dân văn phòng bị táo bón là gì?

  Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng táo bón ở nhiều người, tuy nhiên dưới đây là những nguyên nhân thường gặp khiến dân văn phòng dễ bị táo bón cần được lưu ý.

► Những nguyên nhân thường gây táo bón cho dân văn phòng

  ♦ Ăn uống phi khoa học

  Chúng thường có cảm giác no bụng sau khi ăn xong và sẽ hết dần sau đó. Tuy nhiên, với những người mắc chứng khó tiêu thì bụng luôn căng đầy rất lâu thậm chí cả ngày khiến người bệnh không muốn ăn từ đó các hoạt động cơ thể cũng bị đảo lộn.

  Và dân công sở đang là nạn nhân của các biểu hiện bệnh trên do thói quen ăn uống nhanh vội vàng, cũng không có thời gian đa dạng nguồn thực phẩm, chủ yếu lệ thuộc vào thức ăn nhanh vốn nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa, ít rau xanh, chất xơ, đây cũng là điều kiện thuận lợi để táo bón hình thành.

Thức ăn nhanh là một trong những nguyên nhân gây táo bón thường gặp

Thức ăn nhanh là một trong những nguyên nhân gây táo bón thường gặp

  ♦​ Lạm dụng quá nhiều trà, cà phê

  Trà, cà phê chính là những loại thức uống giúp tỉnh táo, lấy lại sức chiến đấu với công việc thâu đêm. Nhưng nhiều người đã lạm dụng các loại đồ uống kích thích trí não này đã vô tình làm mình bị đầy hơi, khó tiêu.

  Đặc biệt, là khi dùng trà sữa hay cà phê sữa còn khiến cho vòng 2 của nhiều người trở nên óc ách khó tiêu bởi chất Tanin trong trà, cà phê khi kết hợp với protein trong sữa (casein) sẽ thành một hợp chất khó tiêu hóa, lâu ngày gây nên chứng táo bón ở nhiều người.

  + Căng thẳng kéo dài

  Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, tâm lý căng thẳng, thức đêm, mất ngủ, lo lắng cho công việc hay stress trong cuộc sống cũng chính là nguyên nhân gây đầy bụng, khó tiêu.

  Nếu khi căng thẳng mà uống trà, café và hút thuốc thì chứng đầy bụng khó tiêu càng phát triển mạnh hơn. Stress làm sự lưu thông máu giảm rõ rệt. Dạ dày không được cung cấp đủ máu dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy hơi, trướng bụng. Nhiều trường hợp stress còn là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày.

  ♦​ Lối sống ít vận động

  Táo bón được hình thành nhiều nhất từ việc ăn ít chất xơ, uống ít nước và lười vận động tiêu. Việc nằm ngủ ngay sau bữa ăn cũng khiến hệ tiêu hóa hoạt động không được hiệu quả, từ đó cũng góp phần bị ợ hơi, khó tiêu, táo bón… Do đó, hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu trên bằng cách uống nhiều nước (6-8 ly mỗi ngày), vận động thể chất ít nhất 30 phút một ngày, 5 lần một tuần và không bao giờ nằm ngay sau bữa ăn.

  ♦​ Thực phẩm từ bàn nhậu

  Với nhiều dân công sở là nam giới thì bàn nhậu còn là xúc tác để giúp công việc được diễn ra trôi chảy hơn. Tuy nhiên, việc uống nhiều rượu bia có thể khiến cho hệ tiêu hóa của người nhậu lại có thể bị trì trệ với hàng loạt triệu chứng như trướng bụng, không tiêu.

  Nguyên nhân là do khí carbon dioxide trong dạ dày được sản sinh từ thức uống có ga hay từ rượu bia. Khi uống rượu bia sẽ khiến niêm mạc dạ dày và thực đạo bị kích thích gây ra đầy hơi khó tiêu, tổn thương dạ dày, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và cũng có thể gây ra táo bón.

  Các bác sĩ cho biết, táo bón nếu không được phòng ngừa và điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng khác cho cho sức khỏe người bệnh trong đó có bệnh trĩ. Do đó, khi có những dấu hiệu bệnh nên nhanh chóng đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa trị bệnh trĩ hcm để được thăm khám và điều trị tốt nhất.

Táo bón nếu không chữa kịp thời sẽ gây ra nhiều bệnh lý cho cơ thể

Táo bón nếu không chữa kịp thời sẽ gây ra nhiều bệnh lý cho cơ thể

  Tại TPHCM, người bệnh có thể đến tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi để được khám chữa bệnh một bằng những cách chữa bệnh trĩ hiệu quả nhất hiện nay, hỗ trợ tốt nhất cho quá trình khám chữa bệnh.

  Trên đây là những thông tin được các bác sĩ tại Phòng Khám Chuyên Khoa Trĩ Nguyễn Trãi chia sẻ về thắc mắc nguyên nhân do đâu dân văn phòng thường xuyên dễ bị táo bón. Nếu muốn biết về cách chữa táo bón hiệu quả hay những vấn đề khác hãy liên hệ với chúng tôi thông qua bảng chát bên dưới hoặc để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!