• logo
  • logo
    • Khám bệnh từ 8h00 đến 20h00 tất cả các ngày

    Tin Tức Sức Khỏe

Khoai Tây Thực Phẩm Tuyệt Vời Mà Bạn Nên Biết


Đánh giá: 5/5 (0 lượt)

Ngày Đăng: 25-02-2017
Lần Xem: 206

  Khoai tây không chỉ là loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ mà còn có giá trị dinh dưỡng cực kì tốt và bổ dưỡng. Bài viết dưới đây các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi sẽ cung cấp những thông tin liên quan đến khoai tây thực phẩm tuyệt vời mà bạn nên biết.

Những công dụng tuyệt vời của khoai tây bạn nên biết

 

  Các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi, trong khoai tây chứa nhiều các thành phần chất dinh dương như: vitamin A, B, C và các khoáng chất cần thiết như canxi, sắt, phot pho, kali… Bên cạnh đó, protein và chất xơ trong khoai tây rất tốt tron việc hạn chế táo bón, đau hậu môn, đi ngoài ra máu… do trĩ.

 

Khoai tây thực phẩm tuyệt vời mà bạn nên biết là gì?

Khoai tây thực phẩm tuyệt vời mà bạn nên biết là gì?

 

  Không chỉ được biết đến là loại thực phẩm cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể mà Khoai tây thực phẩm tuyệt vời mà bạn nên biết trong việc phòng ngừa và điều trị một số bệnh lý khác.

► 5 lý do khoai tây được coi là thực phẩm tuyệt vời

 

  + Khoai tây cung cấp một nữa vitamin C

  Vitamin C chỉ có trong cam, chanh, quýt, bưởi… mà trong khoai tây cũng chứa một lượng lớn vitamin C rất tốt cho cơ thể của mỗi người. Khoai tây cúng cấp khoảng 45% vitamin C cần cho cơ thể mỗi ngày để giúp hạn chế được các tổn thương của các tế bào, xây dựng collagen rất tốt cho da.

 

Khoai tây giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

Khoai tây giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

 

  + Cung cấp sắt cho cơ thể

  Trong khoai tây cũng có chữa một lượng sắt tuy không cao như những thực phẩm khác nhưng cũng giúp bổ sung vi chất cần thiết cho cơ thể. Đây được xem là một trong những thực phẩm rất tốt đối với những người đang ăn kiêng và không được cung cấp hàm lượng sắt đầy đủ từ thịt, cá,…

  + Khoai tây giàu kali

  Bên cạnh chứa nhiều vitamin và sắt thì trong khoa tây cũng chứa một lượng kali nhất định, đây là thành phần quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp nhờ giảm được các ảnh hưởng xấu của natri. Đồng thời lượng kali cũng giúp vận chuyển các xung động thần kinh, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

  + Đẩy mạnh quá trình tiêu hóa trong cơ thể

  Hàm lượng cacbonhydrat trong khoai tây có tác dụng rất tốt cho quá trình thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, giúp cho tiêu hóa dễ dàng, mềm phân, ngăn ngừa và khắc phục được táo bón rất tốt từ đó ngăn chặn bệnh trĩ hình thành.

  Chính vì vậy với những người thường xuyên bị táo bón hoặc đang gặp phải các vấn đề về hậu môn trực tràng như bệnh trĩ thì khoai tây là một trong những thực phẩm cần được cho ngay vào bữa ăn hằng ngày, bởi đây cũng được xem một trong những cách chữa bệnh trĩ tốt và khá hiệu quả hiện nay.

  + Dùng khoai tây giúp giảm cân

  Khoai tây cũng được xem là 1 trong những loại thực phẩm có giúp giảm cân rất hiệu quả. Bởi những thành phần kcal caao và không có chất béo từ trong loại thực phẩm này sẽ giúp bạn no lâu hơn, sẽ giúp giảm cân hiệu quả nếu như kiên trì áp dụng chế độ ăn uống này phù hợp.

 

Khi có dấu hiệu bệnh trĩ nên tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời

Khi có dấu hiệu bệnh trĩ nên tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời

 

  Mặc dù là loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ, tuy nhiên các bác sĩ cho biết với những trường hợp bị trĩ ở cấp độ nặng thì việc dùng khoai tây cũng sẽ không có tác dụng và bắt buộc người bênh phải tiến hành điều trị bằng các phương pháp ngoại khoa. Chi phí cắt búi trĩ sẽ được dựa trên mức độ bệnh cũng như phương pháp điều trị mà người bệnh lựa chọn khi tiến hành điều trị.

  Trên đây là những thông tin liên quan đến việc tại sao khoai tây được cho là thực phẩm tuyệt vời do các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi chia sẻ. Mọi thắc mắc liên quan hãy nhấp nhấp vào khung chat bên dưới để được tư vấn hiệu quả hơn.